La Subdirección General de Protección Civil, de la Dirección General de Seguridad, Protección Civil y Formación de la Comunidad de Madrid, informa de aviso por Ola de Calor. NIVEL DE RIESGO 1, PRECAUCIÓN

La temperatura máxima prevista para uno de los próximos cuatro días es superior a 36,5 ºC Recomendaciones a seguir:

Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
Beba más líquidos, sin esperar a tener sed.
Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas.
Reduzca la actividad física.
Descanse con frecuencia a la sombra.